Activités

Activités

Enfants / Ados / Adultes

 

 

Fresque du climat 

22 avril 18h-21h

04 mai 9h30 – 12h30

Ins­cri­vez vous par mail en pré­ci­sant, pré­nom, nom adresse, date de nais­sance à l’a­dresse suivante

accueil51.leolagrange@gmail.com

 

STAGES VACANCES de PRINTEMPS

Nous pro­po­sons 2 stages de 2 jours cha­cun aux 7–10 ans pen­dant les pro­chaines vacances sco­laires de prin­temps.
22–23 avril et 24–25 avril de 9h à 17h.
Au pro­gramme : 

théâtre et inven­tion d’his­toires  – des­sin  – cirque 

Accueil des enfants à par­tir de 8h45
Ins­crip­tions à l’ac­cueil du Centre Léo Lagrange. Tarifs de 35 à 55€ en fonc­tion des revenus.

 

Tarif 2023–2024

Reve­nu fis­cale de référenceTarif ATarif BTarif CTarif D
Entre 0 et 11 000 €171,00 €201,00 €231,00 €315,00 €
Entre 11 000 et 15 000 €216,00 €246,00 €270,00 €351,00 €
Entre 15 000 et 27 000 €246,00 €279,00 €300,00 €390,00 €
27 000 € et plus

270,00 €

310,00 €351,00 €432,00 €
Réduction de 30% dès la 2ème inscription par foyer.
Jus­ti­fi­ca­tif à pré­sen­ter : der­nier avis d’imposition. 
 

Acti­vi­tés  Com­plètes : 
. Mul­ti arts – Judo 6- 8 ans – Judo 9 – 12 ans – Pilates – Cou­ture – chant adultes – cirque – éveil au cirque – sculp­ture céra­mique adultes  – gra­vure adultes – tech­niques du des­sin 7 – 10 ans et des­sin et BD 12 – 15 ans (places dis­po­nibles en gra­vure 8–12 ans).
Horaires com­plets : 
Anglais Adulte jeu­di 19h30. Yoga lun­di 20h – Sculp­ture, des­sin & pein­ture 7 – 10 ans mer­cre­di 14h45. Pia­no adultes mer­cre­di 19h30 ‑Danse clas­sique 6–7 ans mer­cre­di 15h (places dis­po­nibles en 8 – 10 ans).  Pia­no débu­tants 8–10 ans mar­di 17h30 & mer­cre­di 10h & mer­cre­di 17h – Pia­no débu­tants 6–7 ans mer­cre­di 14h. éveil au judo mer­cre­di 16h30 (places dis­po­nibles à 15h30) –  Gui­tare pop rock lun­di 20h30 . 

Acti­vi­tés :
Enfants / Ados / Adultes / Tout
Acti­vi­tés Physiques
Arts Plas­tiques
Expres­sion et Jeux
Musique
Ados Adultes

Accompagnement guitare et chant.

Adultes

Lun­di, 19h-21h tous les 15 jours.

Tarif A

Tra­vail d’un réper­toire de reprises (chan­son, folk, lati­no) pour pou­voir le don­ner en concert. Appren­tis­sage des suites d’ac­cords, ryth­miques,  chants et chœurs. Ate­lier col­lec­tif et convi­vial où cha­cun trou­ve­ra sa place.

 

Adultes

Anglais

Adultes

 

Jeu­di, 19h30-20h45

Tarif A

Cours d’an­glais géné­ral, remise à niveau et tra­vail sur objec­tif. Com­pré­hen­sion Orale et Écrite, Pro­duc­tion Orale et Écrite, gram­maire et pho­no­lo­gie. mais sur­tout de la moti­va­tion et de la bonne humeur !

Enfants

Anglais

6–7 ans

Jeu­di, 17h30-18h30

8–10 ans

Mer­cre­di, 11h – 12h

jeu­di, 18h30-19h30

Tarif A

 

Ate­lier d’expression orale. Ecoute, parole, his­toires, chants, jeux, des­sins autour de thèmes variés pour s’imprégner des sons et acqué­rir un pre­mier vocabulaire.

 

Enfants

Anglais parent-enfant

3 ans
Mer­cre­di, 9h – 10h

Tarif A

Apprendre à apprendre avec son enfant. Dans ce groupe, notre inter­ve­nante accom­pagne les parents dans l’ap­pren­tis­sage de la langue anglaise avec leurs enfants. Il s’a­git de par­ve­nir à choi­sir, à lire des contes adap­tés à son enfants, et à recon­naître les sys­tèmes lin­guis­tiques pour voguer ensemble, serei­ne­ment, vers la langue de Sha­kes­peare. Contes, musiques, comp­tines, nur­se­ry rythmes… tous les moyens sont bons pour décou­vrir, s’im­pré­gner et adop­ter l’an­glais comme une évidence.

 

Ados Adultes

Arabe

adultes
débu­tants
Lun­di : 18h30-19h30
1ère pro­gres­sion
ven­dre­di : 19h30-20h30

Tarif A

  1. Décou­verte de l’al­pha­bet, écri­ture, lec­ture, gram­maire, pro­non­cia­tion et expres­sions usuelles.

 

Enfants

Arabe

Enfants
débu­tants 6 – 7 ans
Ven­dre­di, 17h30 – 18h30
débu­tants 8–10 ans
lun­di, 17h30 – 18h30
1ère pro­gres­sion
ven­dre­di, 18h30 – 19h30

Tarif A

Appren­tis­sage adap­té et ludique (chan­sons…) pour ini­tier les enfants à l’al­pha­bet, la pro­non­cia­tion et l’écriture.

 

Adultes

Art textile

Lun­di, 16h-18h & 18h30-20h30

Tarif C

Tu sou­haites créer des acces­soires uniques et ori­gi­naux ? Ce cours est fait pour toi ! Que ce soit pour te faire un pull ou refaire la déco de ton salon, voi­ci les dif­fé­rentes tech­niques que nous uti­li­se­rons : le punch-needle, le macra­mé, le tri­cot et le cro­chet. Débu­tant ou avan­cé, tu repar­ti­ras avec toutes les clefs en main pour créer à l’in­fi­ni selon tes envies.

 

Enfants

Arts du Cirque

7–10 ans

Lun­di, 18h – 19h15

Tarif B

Décou­verte des agrès de cirque et de nom­breuses dis­ci­plines asso­ciées : acro­ba­tie, jon­gle­rie, équi­libre, portés.

Enfants

Baby Gym parent – enfant

3 ans

Mer­cre­di, 9h15 – 10h15

Tarif A

Ate­lier pour les tous petits pour déve­lop­per leur motri­ci­té et les faire décou­vrir leurs corps. Expé­ri­men­ta­tions à tra­vers un par­cours basé sur 6 actions clés : rou­ler, s’é­qui­li­brer, lan­cer, ram­per, se balan­cer et sauter.

 

Enfants

Batterie

8 – 10 ans

Mer­cre­di, 13h45 – 14h45 et 15H45 – 16H45

11 – 13 ans

Mer­cre­di, 14h45 – 15h45

Tarif A

Cours col­lec­tif : Appren­tis­sage tech­nique, déve­lop­pe­ment de la musi­ca­li­té, mai­trise du tem­po et approche de plu­sieurs styles.

 

Ados Adultes

Batucada

Adultes à par­tir de 12 ans 

Jeu­di, 19h30-20h30

Tarif A

Batu­ca­da au Bré­sil désigne un orchestre de per­cus­sions de dif­fé­rentes tailles, tam­bours à baguette, à mains, cloches, tam­bo­rim, gan­zas et autres… Ici, nous appren­drons des rythmes de plu­sieurs régions de ce pays de la taille d’un conti­nent. Ain­si que ses ori­gines afri­caines, euro­péennes et amé­rin­diennes qui com­posent sa musique.

 

Adultes

Chant

Adultes

Mer­cre­di, 19h-20h30.

Tarif B

Tra­vail des tech­niques de détente, du souffle et de la voix. Réper­toire col­lec­tif et indi­vi­duel. Ouver­ture vers plu­sieurs styles de musique.

Ados Enfants

Chant

8–10 ans
Mer­cre­di, 17h – 18h

Tarif A

Tra­vail de la voix, de la jus­tesse et du placement.

Explo­ra­tion de plu­sieurs styles de musique.

 

Ados Adultes

Chant Flamenco

adultes

Lun­di, 19h-22h tous les 15 jours

Tarif B

Apprendre des coplas ( cou­plets) du fla­men­co, savoir les chan­ter avec la gui­tare et les pla­cer dans les rythmes des pal­mas ( mains ) que marque l’en­semble du groupe. Se mettre en avant, être à l’é­coute et réa­li­ser ensemble la « Fies­ta Fla­men­ca ». Tous les niveaux sont confon­dus dans l’a­te­lier et les débu­tant sont bien­ve­nus, par­lant l’Es­pa­gnol ou pas.

Adultes

Chorale

adultes

Mar­di, 18h-19h30

Tarif 150 €

Tra­vail de la voix et de l’in­ter­pré­ta­tion en col­lec­tif dans une ambiance bien­veillante. Trou­ver le plai­sir du chant à tra­vers un réper­toire varié.

Adultes

Couture

Adultes

Same­di, 9h30-11h30, tous les 15 jours.

Tarif A

Tous niveaux. Créa­tion de patrons puis de vête­ments ou d’ob­jets cou­ture (trousses, sacs…)

Ados Enfants

Danse Africaine

7–11 ans

Jeu­di 17h30-19h

Tarif B

 

 

Danse dyna­mique et fes­tive menée par un dan­seur congo­lais (tra­vail cho­ré­gra­phique collectif)

Adultes

Danse Africaine

Adultes

Jeu­di, 19h30-21h00

Tarif B

Réa­li­sa­tion de cho­ré­gra­phies fes­tives sous la hou­lette d’un dan­seur congo­lais et d’un percussioniste.

Ados Enfants

Danse Classique

6–7 ans
Mer­cre­di : 15h-16h
8–10 ans
Mer­cre­di : 14h-15h
11–14 ans
Mer­cre­di : 17h-18h

Tarif A

Appren­tis­sage des posi­tions, pla­ce­ments, ports de bras et pas de danse. Les séances com­portent des exer­cices et des moments d’im­pro­vi­sa­tion dirigée.

 

 

Adultes

Danse Classique ADULTES

Adultes

Lun­di 19h30 – 21h

Tarif B

Ate­lier de danse clas­sique dédié aux adultes débutants(es).

Aucune connais­sance ou expé­rience préa­lable n’est requise. Cha­cun pro­gresse à son rythme.

 

Adultes

Dessin et croquis

Adultes

Lun­di, 20h-21h30

Tarif B

Tous niveaux. Esquisses réa­li­sées sur le vif ou des­sins plus éla­bo­rés. Thé­ma­tiques et tech­niques variées. Quelques séances seront dédiés au des­sin d’un modèle (femme ou homme).

Ados Enfants

Echecs

6–14 ans

Mer­cre­di, 14h-15h

Tarif A

Tous niveaux. Ini­tia­tion tac­tique, stra­té­gique et pre­miers pas dans la tech­nique des finales.

Adultes

Echecs

Adultes

Mer­cre­di

19h30-21h, ts les 15j

Ate­lier orien­té vers la réso­lu­tion de ques­tions de jeu et l’en­traî­ne­ment. Pos­si­bi­li­té de par­ti­ci­per à des com­pé­ti­tions : 7 matchs entre octobre et avril.

Adultes

Ecriture

Adultes

Ven­dre­di, 19h-21, tous les 15 jours.

Tarif A

Tous niveaux. Explo­ra­tion de thèmes et de formes variés, accom­pa­gne­ment per­son­na­li­sé pour des pro­jets libres, moments de ren­contre autour des uni­vers, lec­tures et ins­pi­ra­tions de chaque participant.

Adultes

Ensemble à cordes pincées /estudiantina

Mer­cre­di, 19h – 20h30

Tarif 150 €/Etudiant, chô­meur 120€

Com­po­sé de tous types de man­do­lines, gui­tares, basses et/ou contre­basses. Cet orchestre est ouvert aux musiciens.iennes lecteurs.trices. L’ob­jec­tif est de mon­ter un réper­toire assez varié dans le but de se pro­duire en public.

 

Enfants

Eveil à l’anglais

4–6 ans

Mer­cre­di, 10h00-11h00

Tarif A

 

Tout à la fois impré­gna­tion lin­guis­tique par le conte, voyage par­ti­ci­pa­tif, notre inter­ve­nante trans­porte les jeunes appren­tis en terre anglaise.Les enfants choi­sissent l’a­ven­ture à laquelle par­ti­ci­per, voca­bu­laire et gram­maire pré-élé­­men­­taire. Uti­lisent le jeu pour faire naître et culti­ver le goût de la langue, le tout in English of course !

 

Enfants

Eveil à la gym

4–6 ans

Mer­cre­di, 10h15 ‑11h15

Tarif A

Ate­lier basé sur des jeux et des par­cours de motri­ci­té avec des cer­ceaux, des bal­lons… Cela per­met à l’en­fant de prendre conscience de son corps et de déve­lop­per ses capa­ci­tés motrices : coor­di­na­tion, équi­libre, force, endu­rance et souplesse.

 

Enfants

Eveil au Cirque

4–6ans

Lun­di, 17h – 18h

Tarif A

Par­cours de cirque ludiques, ima­gés, mêlant petites
acro­ba­ties, motri­ci­té, mani­pu­la­tion d’objets.

Enfants

Eveil au dessin

4–6 ans

Mer­cre­di, 9h30 – 10h30

Tarif A

Expé­ri­men­ta­tion et décou­verte de la cou­leur, de l’es­pace et des gestes du des­sin pour déve­lop­per l’i­ma­gi­na­tion à tra­vers divers sujets.

 

Enfants

Eveil au Théâtre

4–5 ans

Mer­cre­di, 15h à 16h

Tarif A

Décou­verte du théâtre à tra­vers des exer­cices ludiques pour déve­lop­per l’imaginaire en uti­li­sant son corps, sa voix et ses émo­tions. Sor­ties au théâtre pour aigui­ser son regard.

 

 

Enfants

Eveil aux percussions

3–5 ans

 

Jeu­di, 17h15-18h15

Tarif A

 

Appren­tis­sage et éveil musi­cal de l’enfant à tra­vers les per­cus­sions. Exer­cices psy­cho­mo­teurs, rap­port du son avec le corps. Tra­vail de la voix à tra­vers des chan­sons, des rythmes. Aide à l’extériorisation à tra­vers les tam­bours à mains et les baguettes.

 

Enfants

Eveil Musical

3 ans
Mer­cre­di, 16h – 17h
4 ans
Mer­cre­di, 15h – 16h
5 ans
Mer­cre­di, 14h – 15h

Tarif A

Pra­tiques musi­cales orien­tées vers l’acquisition sen­so­rielle des fon­da­men­taux de la voix, du mou­ve­ment, du rythme et des sons.
Décou­verte des ins­tru­ments pra­ti­qués au centre : pia­no, gui­tare, violon.

Enfants

Éveil/initiation à la Danse

Eveil 4 ans
Mer­cre­di, 10h30-11h30
Ini­tia­tion 5 ans 
Mer­cre­di, 16h-17h
Tarif A

 

Approche ludique basée sur le déve­lop­pe­ment des capa­ci­tés cor­po­relles et expres­sives pour abou­tir à l’apprentissage de mou­ve­ments chorégraphiques.

Adultes

Feldenkraïs

Adultes

Mar­di, 17h45-18h45

Mar­di, 19h-20h

Tarif A

Gym­nas­tique douce basée sur l’exploration de mou­ve­ments en conscience pour retrouver
de la mobi­li­té, amé­lio­rer sou­plesse et coor­di­na­tions motrices, réduire les tensions
mus­cu­laires, le stress et la fatigue.

Adultes

Gravure

Adultes

Ven­dre­di, 18h-21h, tous les 15 jours

Tarif B

Explo­ra­tion des tech­niques tra­di­tion­nelles en relief et en creux : xylo­gra­phie, lino­gra­vure, taille directe sur dif­fé­rents maté­riaux. Mais aus­si expé­ri­men­ter la col­la­gra­phie, le mono­type et le gau­frage. Impres­sion en tirages limi­tés sur une presse pro­fes­sion­nelle de taille douce. Uti­li­sa­tion de pro­cé­dés non toxiques. Recherche gra­phique libre ou orientée.

Ados Enfants

Gravure

8–12 ans

Mer­cre­di, 17h à 18h30

Tarif B

Décou­verte et explo­ra­tion des dif­fé­rentes tech­niques de la gra­vure, acces­sible aux petites mains. Tra­ver­ser les étapes de créa­tion d’une image impri­mée à tra­vers des expé­ri­men­ta­tions ludiques et variées : lino­gra­vure, pointe sèche sur rhé­na­lon et tétra­pak, mono­type, estam­page et fabri­ca­tion de tampons.

 

Ados Enfants

Guitare

Débu­tants, 6 – 7 ans
Mer­cre­di, 10h-11h

Débu­tants, 8 – 10 ans

Mer­cre­di, 11h-12h

Mer­cre­di, 16h15-17h15

Débu­tants, 11–13 ans
Mer­cre­di, 17h15-18h15

 

2ème année, 7 – 8 ans
mer­cre­di 15h15-16h15

2ème année, 9 – 10 ans
mer­cre­di, 14h15-15h15

same­di, 9h-10h

2ème année, 11 – 14 ans
mer­cre­di, 17h15-18h15

3ème année et plus
lun­di, 17h30-18h30

same­di, 10h-11h

same­di, 11h-12h

Tarif A

 

Tra­vail de l’ins­tru­ment dans sa diver­si­té : jeu aux doigts, média­tor, décou­verte de plu­sieurs styles. Cha­cun peut ain­si trou­ver sa voie dans l’u­ni­vers très varié de la guitare.

Adultes

Guitare Acoustique Pop Rock

Adultes

Niveau 1

Lun­di, 20h30-21h30

Niveau 2

Lun­di, 18h30-19h30

Tarif A

Ouvert aux gui­ta­ristes maî­tri­sant les accords de base. Réper­toire varié pour abor­der divers modes de jeu. Jeu en groupe pour éprou­ver soli­di­té ryth­mique, écoute et se faire plaisir.

Adultes

Guitare Découverte

Adultes

Débu­tants

Lun­di, 18h-19h

Mer­cre­di, 19h-20h

Tarif A

 

Prise en main très pro­gres­sive de l’ins­tru­ment. Décou­verte de plu­sieurs tech­niques et styles. Cha­cun évo­lue à son rythme. Pre­mier réper­toire en groupe. Pas de sol­fège. Aucune limite d’âge !

Ouvert aux débu­tant et pro­gres­sion 1ère année

Adultes

Guitare Electrique

Adultes

Lun­di, 19h30-20h30

Tarif A

Ouvert aux gui­ta­ristes ayant une expé­rience de l’ins­tru­ment. Réper­toire rock per­met­tant de tra­vailler les jeux ryth­mique et solo. tra­vail de l’improvisation.

Adultes

Guitare Jazz Manouche

Adultes

Lun­di, 20h30-21h30

Tarif A

Tech­niques spé­ci­fiques du style. Tra­vail de la pompe, mémo­ri­sa­tion de solos de Djan­go, arpèges pour impro­vi­ser, jeu en groupe.

Ados Enfants

Gymnastique rythmique

6 – 8 ans
Mer­cre­di, 13h – 14h Tarif A
6 – 7 ans
Same­di, 9h30 – 10h30 Tarif A
8–10 ans
Same­di, 10h30 – 11h30 Tarif A
11 ans et plus 
Same­di, 11h30-13h Tarif B

Gym­nas­tique ryth­mique asso­ciée à des engins d’adresse : cer­ceaux, mas­sues, rubans, cordes et ballons.

 

Ados Enfants

Gymnastique rythmique adaptée

8–14 ans

Mer­cre­di, 11h30-12h30

Tarif A

Ate­lier de gym­nas­tique ryth­mique ouvert aux enfants por­teurs d’un han­di­cap mental.

 

Ados Enfants

Hip-Hop

7–9 ans

Ven­dre­di, 17h30 – 18h30

10–13 ans
Ven­dre­di, 18h30 – 19h30

Tarif A

Eveil Cor­po­rel. Ensei­gne­ment des mou­ve­ments du break-danse, déve­lop­pe­ment de la créativité.

Adultes

Jiu Jitsu Brésilien

2 entraî­ne­ments heb­do (Tarif D)
Lun­di, 19h30 – 21h & Ven­dre­di, 20h – 21h30
Com­pé­ti­tion
Mar­di & Ven­dre­di, 12h – 13h30
Cours pour les femmes (1 entraî­ne­ment heb­do) (Tarif A)
Same­di, 11h – 12h

Tech­nique de défense essen­tiel­le­ment au sol dans le but d’im­mo­bi­li­ser son adver­saire sans avoir recours ni à des coups ni à un com­por­te­ment agres­sif. Cela per­met de prendre confiance en soi.

 

Enfants

Jiu Jitsu Brésilien

6 – 9 ans
Same­di, 9h – 10h
10 – 14 ans
Same­di, 10h – 11h

Tarif A

Le jiu jit­su bré­si­lien est un art mar­tial codi­fié. Le but est d’im­mo­bi­li­ser son adver­saire sans avoir recours ni à des coups ni à un com­por­te­ment agres­sif. Cela per­met donc l’ap­pren­tis­sage de valeurs morales et de déve­lop­per son self control.

 

Ados Enfants

Judo

4–5 ans

Mer­cre­di 15h30-16h15

mer­cre­di 16h30-17h15

6–8 ans

14h30-15h30

9–12 ans

13h30-14h30

Tarif A

Com­bats défen­sifs au sol puis debout pour apprendre le contrôle et la maî­trise de soi. Démons­tra­tions tout au long de l’année.

Ados Enfants

Modern Dance

7–10 ans

Mar­di, 17h15-18h15

12–15 ans

Mar­di, 18h15 – 19h15

Tarif A

Mélange de fee­ling, spon­ta­néi­té, expres­sion et contraste, c’est le métis­sage par excel­lence. La modern dance déve­loppe un grand sens de la coor­di­na­tion, du rythme, de l’es­pace et per­met à cha­cun de s’ex­pri­mer à tra­vers des styles variés.

Adultes

Multi-Arts – (Dessin-peinture-modelage)

Adultes

Lun­di, 14h-16h.

Tarif C

Appren­tis­sage et per­fec­tion­ne­ment de tech­niques gra­phiques dites clas­siques : crayon (gra­phite et cou­leur), fusain, pas­tels secs ou gras,
pein­tures (aqua­relle, gouache, huile) , mode­lage. Tra­vail des tech­niques d’ob­ser­va­tion (formes, lumières, cou­leurs) par des exer­cices techniques.

 

Adultes

Peinture, Techniques et Créativité

Adultes

Lun­di, 18h15-19h45.

Tarif B

Etude de mul­tiples tech­niques de pein­ture : huile, acry­lique, aqua­relle. Réa­li­sa­tion d’oeuvres sur des thèmes variés.

Enfants

Percuclaviers Latines et Africaines

8–10 ans

Mer­cre­di, 11h15 – 12h15

Tarif A

Cours col­lec­tif des­ti­né aux débu­tants, décou­verte du réper­toire pour bala­fon avec éga­le­ment l’u­ti­li­sa­tion de nom­breux ins­tru­ments à per­cus­sion : xylo­phones, congas, bon­gos, claves, sha­kers… Le but est de mon­ter un réper­toire en tra­vaillant des par­ties ryth­miques, har­mo­niques et mélodiques.

 

Ados Adultes

Percussions Africaines, Orientales et Afro-Cubaines

Adultes-Ados.

Per­cus­sions orien­tales (dar­bou­ka)
Mar­di, 18h30-19h30

Per­cus­sions afri­caines (djem­­bé-dun­­dun)
Mar­di, 19h30-20h30

Per­cus­sions afro-cubaines (congas-bon­­gos)
Mar­di, 20h30-21h30

Tarif A

Tous niveaux. Tra­vail du son, appren­tis­sage des rythmes et réper­toires tra­di­tion­nels, jeu en groupe et improvisation.

Enfants

Percussions métissées

6–9 ans

6–9 ans

Jeu­di, 18h15-19h15

Tarif A

 

 

Approche éclec­tique et ludique. Consti­tu­tion d’un réper­toire à par­tir de plu­sieurs tra­di­tions (musique bré­si­lienne – afro cubaine – afri­caine – orien­tale). Décou­verte de plu­sieurs instruments.

 

Ados Enfants

Piano

Débu­tants 6–7 ans

mer­cre­di, 9h-10h

mer­cre­di, 14h-15h

Débu­tants 8–10 ans

Mar­di 17h30-18h30

Mer­cre­di, 10h-11h

Mer­cre­di, 17h-18h

Pro­gres­sion 11–13 ans

Lun­di, 18h30-19h30

Pro­gres­sion 7–9 ans

Mer­cre­di, 16h-17h

Pro­gres­sion 8–11 ans

Lun­di, 17h30-18h30

Mer­cre­di, 15h-16h

Pro­gres­sion 9 & +

Lun­di, 18h30-19h30

Mar­di, 18h30-19h30

Tarif A

 

 

Lun­di et mar­di après l’école, mer­cre­di après midi

Cours col­lec­tifs sur pia­nos numériques.

Ensei­gne­ment ins­tru­men­tal basé sur les méthodes actives.

 

Ados Adultes

Piano Adultes

Ados-Adultes
Débu­tants
Lun­di, 16h-17h
Lun­di, 20h30-21h30
Mer­cre­di, 19h30-20h30
Pro­gres­sion
Lun­di, 19h30-20h30
Mar­di, 19h30-20h30
Mer­cre­di, 18h30-19h30
Tarif A

Cours col­lec­tif sur pia­nos numé­riques,. Réper­toire varié. Cha­cun Pro­gresse à son rythme. Aucune connais­sance préa­lable requise

Adultes

Pilates

Adultes

Lun­di, 18h-19h

Lun­di, 19h-20h

Lun­di, 20h-21h

Tarif A

 

Gym­nas­tique de ren­for­ce­ment des muscles pro­fonds par des mou­ve­ments lents et des pos­tures de gainage.

Adultes

Qi Gong

Jeu­di, 17h-18h15
Jeu­di, 18h15-19h30
Jeu­di, 19h30-20h45

Tarif A

Art éner­gé­tique chi­nois visant à faire cir­cu­ler l’éner­gie et la vita­li­té dans le corps par la répé­ti­tion de mou­ve­ments fluides, la res­pi­ra­tion, la médi­ta­tion et les auto-mas­­sages. C’est une pra­tique essen­tiel­le­ment debout, res­pec­tueuse du rythme et des capa­ci­tés de cha­cun, per­met­tant de se recon­nec­ter à son corps.

 

Enfants

Sculpture (dessin et peinture)

5–6 ans

Mer­cre­di, 13h45-14h45 Tarif A

7–10 ans

Mer­cre­di, 14h45-16h15 Tarif B

Mode­lage de la terre crue, mise en cou­leur avant cuis­son. Ouver­ture vers d’autres matériaux.
Explo­ra­tion de plu­sieurs approches du dessin.

Adultes

Sculpture et Céramique

Adultes

Mar­di, 19h-21h

Tarif C

Appren­tis­sage des tech­niques de la terre cuite.

Mode­lage de sculp­tures ou d’ob­jets usuels mis en cou­leur et cuit

Adultes

Sophrologie

adultes

Débu­tants

Lun­di 16h-17h

mar­di 19h15-20h15

Pro­gres­sion

Mar­di, 18h à 19h

Tarif A

Gérer son stress et ses émo­tions, trou­ver ou retrou­ver confiance, pui­ser dans ses res­sources pour bâtir un ave­nir plus serein, gérer son som­meil… La sophro­lo­gie pro­pose des outils puis­sants que nous vous pro­po­sons d’explorer. Il s’agit d’un entrai­ne­ment du corps et de l’esprit pour déve­lop­per séré­ni­té et mieux-être. Les séances se passent en posi­tion assisse ou debout.

 

Enfants

Techniques du dessin

7–10 ans
Mer­cre­di, 10h30-12h
Mer­cre­di, 16h45-18h15
Tarif B

Expé­ri­men­ta­tions de diverses tech­niques de des­sin et peinture.

Dif­fé­rents exer­cices pour aguer­rir le regard, le geste et sti­mu­ler la créativité

 

Ados Enfants

Techniques du dessin, BD & Illustration.

12–15 ans

Mer­cre­di, 18h15 – 19h45

Tarif B

Explo­ra­tion de plu­sieurs tech­niques de repré­sen­ta­tion (des­sin, cou­leur…) et de nar­ra­tion (illus­tra­tion, BD…).

 

Adultes

Théâtre

Adultes

Mercredi,19h30-21h30

Tarif B

Tra­vail du réper­toire clas­sique et contem­po­rain. Construc­tion d’un spec­tacle en par­te­na­riat avec l’Es­pace Ton­kin. Sor­ties au théâtre pour aigui­ser son regard.

Ados Enfants

Théâtre

8–10 ans
Mer­cre­di, 16h-17h Tarif A
6–7 ans
Mer­cre­di, 14h-15h Tarif A

11–14ans
Mer­cre­di, 18h – 19h30 Tarif B

 

 

Exer­cices, impros, textes pour jouer. Décou­vrir les fon­da­men­taux du théâtre. Sor­ties au théâtre pour aigui­ser son regard.

Enfants

Théâtre & Invention d’histoires

8–12 ans

Ven­dre­di 17h15-18h45

Tarif B

Ima­gi­ner, racon­ter, écrire et  jouer des his­toires, créer seul ou à plu­sieurs, s’a­mu­ser avec les mots, plon­ger dans un imaginaire.

Enfants

Violon

débu­tants 7–10 ans
same­di, 9h30-10h30
1ère pro­gres­sion
same­di, 10h30-11h30
2ème pro­gres­sion
same­di, 11h30-12h30
Tarif A

Appren­tis­sage ludique basé sur la dyna­mique de groupe. Jouer du vio­lon per­met d’ap­prendre la musique en géné­ral et déve­loppe la créativité.

Adultes

Yoga

Adultes

Lun­di, 20h-21h30

Mer­cre­di, 19h-20h30

Jeu­di, 15h-16h30

Tarif B

Tech­nique orien­tale de maî­trise phy­sique et men­tale. assou­plis­se­ment à par­tir de pos­tures, relaxa­tion et méditation.

Adultes

Zumba

Adultes

Mar­di, 19h45-20h45

Tarif A

Mélange de danse et de fit­ness. Cho­ré­gra­phies spor­tives exé­cu­tées sur des hits inter­na­tio­naux, rythmes latins et musiques du monde