Activités

Activités

Enfants / Ados / Adultes

Inscription aux activités 2024–2025

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Ins­crip­tions sur ren­dez – vous au 51 rue du 4 août Villeurbanne
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TARIFS 2024–2025
Reve­nu Fis­cal de référenceTarif A Tarif B Tarif C 
Moins de 11 000€175,00 €206,00 €236,00 €
Entre 11 000€ et 15 000€221,00 €252,00 €276,00 €
Entre 15 000€ et 27 000€252,00 €285,00 €308,00 €
Plus de 27 000€277,00 €318,00 €360,00 €
Réduction de 30% dès la 2ème inscription par foyer.
Acti­vi­tés :
Enfants / Ados / Adultes / Tout
Acti­vi­tés Physiques
Arts Plas­tiques
Expres­sion et Jeux
Musique
Ados Adultes

Accompagnement guitare et chant.

Adultes

Lun­di, 19h-21h tous les 15 jours.

Tarif A

Tra­vail d’un réper­toire de reprises (chan­son, folk, lati­no) pour pou­voir le don­ner en concert. Appren­tis­sage des suites d’ac­cords, ryth­miques,  chants et chœurs. Ate­lier col­lec­tif et convi­vial où cha­cun trou­ve­ra sa place.

 

Enfants

Anglais

6–7 ans

Jeu­di, 17h30-18h30

8–10 ans

Mer­cre­di, 10h30 – 11h30

jeu­di, 18h30-19h30

Tarif A

 

Ate­lier d’expression orale. Ecoute, parole, his­toires, chants, jeux, des­sins autour de thèmes variés pour s’imprégner des sons et acqué­rir un pre­mier vocabulaire.

 

Adultes

Anglais

Adultes

 

Jeu­di, 19h30-20h30 (ou 20h45 ou 21h selon nombre d’adhérent.e.s)

Tarif A

Cours d’an­glais géné­ral, remise à niveau et tra­vail sur objec­tif. Com­pré­hen­sion Orale et Écrite, Pro­duc­tion Orale et Écrite, gram­maire et pho­no­lo­gie. mais sur­tout de la moti­va­tion et de la bonne humeur !

Adultes

Aquarelle

Ven­dre­di

14h30 – 16h30

Tarif C

Tra­vail des tech­niques spé­ci­fiques à l’art de l’a­qua­relle,  maî­trise du mélange des cou­leurs,  de la créa­tion de volume et de la mise en pro­fon­deur. Sujets variés : pay­sages, natures mortes, fleurs,  architecture..

 

Ados Adultes

Arabe

adultes
débu­tants
Lun­di : 18h30-19h30
1ère pro­gres­sion
Lun­di : 19h30 – 20h30
 progression + 
ven­dre­di : 19h30-20h30

Tarif A

  1. Décou­verte de l’al­pha­bet, écri­ture, lec­ture, gram­maire, pro­non­cia­tion et expres­sions usuelles.

 

Enfants

Arabe

Enfants
débu­tants 6 – 7 ans
lun­di, 17h30 – 18h30
débu­tants 8–10 ans
ven­dre­di, 18h30 – 19h30
pro­gres­sion
ven­dre­di, 17h30 – 18h30

Tarif A

Appren­tis­sage adap­té et ludique (chan­sons…) pour ini­tier les enfants à l’al­pha­bet, la pro­non­cia­tion et l’écriture.

 

Enfants

Arts du Cirque

7–10 ans

Lun­di, 18h – 19h15

Tarif B

Décou­verte des agrès de cirque et de nom­breuses dis­ci­plines asso­ciées : acro­ba­tie, jon­gle­rie, équi­libre, portés.

Enfants

Baby Gym parent – enfant

2 – 3 ans 

Mer­cre­di, 9h15 – 10h15

Same­di, 9h15 – 10h15

Tarif A

Ate­lier pour les tous petits pour déve­lop­per leur motri­ci­té et les faire décou­vrir leurs corps. Expé­ri­men­ta­tions à tra­vers un par­cours basé sur 6 actions clés : rou­ler, s’é­qui­li­brer, lan­cer, ram­per, se balan­cer et sauter.

 

Enfants

Batterie

8 – 12 ans,  débutant.e.s

Mer­cre­di, 15h45 – 16h45

8 – 10 ans,  progression

Mer­cre­di, 13h45 – 14h45

 11 ans et plus, progression

Mer­cre­di, 14h45 – 15h45

Tarif A

Cours col­lec­tif : Appren­tis­sage tech­nique, déve­lop­pe­ment de la musi­ca­li­té, mai­trise du tem­po et approche de plu­sieurs styles.

 

Ados Enfants

Chant

8–10 ans
Mer­cre­di, 17h – 18h

Tarif A

Tra­vail de la voix, de la jus­tesse et du placement.

Explo­ra­tion de plu­sieurs styles de musique.

 

Adultes

Chant

Adultes

Mer­cre­di, 19h-20h30.

Tarif B

Tra­vail des tech­niques de détente, du souffle et de la voix. Réper­toire col­lec­tif et indi­vi­duel. Ouver­ture vers plu­sieurs styles de musique.

Ados Adultes

Chant Flamenco

adultes

Lun­di, 19h-22h tous les 15 jours

Tarif B

Apprendre des coplas ( cou­plets) du fla­men­co, savoir les chan­ter avec la gui­tare et les pla­cer dans les rythmes des pal­mas ( mains ) que marque l’en­semble du groupe. Se mettre en avant, être à l’é­coute et réa­li­ser ensemble la « Fies­ta Fla­men­ca ». Tous les niveaux sont confon­dus dans l’a­te­lier et les débu­tant sont bien­ve­nus, par­lant l’Es­pa­gnol ou pas.

Adultes

Chorale

adultes

Mar­di, 18h-19h30

Tarif 160 €

Tra­vail de la voix et de l’in­ter­pré­ta­tion en col­lec­tif dans une ambiance bien­veillante. Trou­ver le plai­sir du chant à tra­vers un réper­toire varié.

Adultes

Couture

Adultes

Same­di, 9h30-11h30, tous les 15 jours.

Tarif A

Tous niveaux. Créa­tion de patrons puis de vête­ments ou d’ob­jets cou­ture (trousses, sacs…)

Ados Enfants

Danse Africaine

7–11 ans

Jeu­di 17h30-19h

Tarif B

 

 

Danse dyna­mique et fes­tive menée par un dan­seur congo­lais (tra­vail cho­ré­gra­phique collectif)

Adultes

Danse Africaine

Adultes

Jeu­di, 19h30-21h00

Tarif B

Réa­li­sa­tion de cho­ré­gra­phies fes­tives sous la hou­lette d’un dan­seur congo­lais et d’un percussioniste.

Ados Enfants

Danse Classique

6 ans
Mer­cre­di : 14h30-15h30
8–10 ans
Mer­cre­di : 13h30-14h30
7 ans
Mer­cre­di : 16h30-17h30
Tarif A
11–14 ans
Mer­cre­di : 17h30-19h
Tarif B

Appren­tis­sage des posi­tions, pla­ce­ments, ports de bras et pas de danse. Les séances com­portent des exer­cices et des moments d’im­pro­vi­sa­tion dirigée.

 

 

Adultes

Danse Classique ADULTES

Adultes

Lun­di 19h30 – 21h

Tarif B

Ate­lier de danse clas­sique dédié aux adultes débutants(es).

Aucune connais­sance ou expé­rience préa­lable n’est requise. Cha­cun pro­gresse à son rythme.

 

Adultes

Dessin et croquis

Adultes

Lun­di, 20h-21h30

Tarif B

Explo­rer la diver­si­té du des­sin et pra­ti­quer les tech­niques du croquis.

En se fami­lia­ri­sant avec le pro­ces­sus créa­tif, varier les expé­riences pour élar­gir, ren­for­cer et maî­tri­ser son geste de des­si­na­teur. De l’ob­ser­va­tion à l’expression.

Quelques séances seront dédiées au des­sin d’a­près modèle vivant.

Ados Enfants

Echecs

6–14 ans

Mer­cre­di, 14h-15h

Tarif A

Tous niveaux. Ini­tia­tion tac­tique, stra­té­gique et pre­miers pas dans la tech­nique des finales.

Adultes

Echecs

Adultes

Mer­cre­di

19h30-21h, ts les 15j

Ate­lier orien­té vers la réso­lu­tion de ques­tions de jeu et l’en­traî­ne­ment. Pos­si­bi­li­té de par­ti­ci­per à des com­pé­ti­tions : 7 matchs entre octobre et avril.

Adultes

Ecriture

Adultes

Ven­dre­di, 19h-21, tous les 15 jours.

Tarif A

Tous niveaux. Explo­ra­tion de thèmes et de formes variés, accom­pa­gne­ment per­son­na­li­sé pour des pro­jets libres, moments de ren­contre autour des uni­vers, lec­tures et ins­pi­ra­tions de chaque participant.

Adultes

Ensemble à cordes pincées /estudiantina

Mer­cre­di, 19h15 – 20h45
TARIF B

 

Com­po­sé de tous types de man­do­lines, gui­tares, basses et/ou contre­basses,  cet ensemble tra­vaille un réper­toire sous la direc­tion d’un musi­cien confir­mé qui joue dans l’or­chestre. Plu­sieurs concerts ont lieu dans la sai­son. Ouverts aux man­do­li­nistes, gui­ta­ristes et contre­bas­siste lec­teurs et lectrices.

TARIF B

 

Enfants

Eveil à l’anglais

4–6 ans

Mer­cre­di, 09h30-10h30

Tarif A

 

Tout à la fois impré­gna­tion lin­guis­tique par le conte, voyage par­ti­ci­pa­tif, notre inter­ve­nante trans­porte les jeunes appren­tis en terre anglaise.Les enfants choi­sissent l’a­ven­ture à laquelle par­ti­ci­per, voca­bu­laire et gram­maire pré-élé­­men­­taire. Uti­lisent le jeu pour faire naître et culti­ver le goût de la langue, le tout in English of course !

 

Enfants

Eveil à la gym

4–6 ans

Mer­cre­di, 10h15 ‑11h15

Tarif A

Ate­lier basé sur des jeux et des par­cours de motri­ci­té avec des cer­ceaux, des bal­lons… Cela per­met à l’en­fant de prendre conscience de son corps et de déve­lop­per ses capa­ci­tés motrices : coor­di­na­tion, équi­libre, force, endu­rance et souplesse.

 

Enfants

Eveil au Cirque

4–6ans

Lun­di, 17h – 18h

Tarif A

Par­cours de cirque ludiques, ima­gés, mêlant petites
acro­ba­ties, motri­ci­té, mani­pu­la­tion d’objets.

Enfants

Eveil au dessin

4–6 ans

Mer­cre­di, 9h30 – 10h30

Tarif A

Expé­ri­men­ta­tion et décou­verte de la cou­leur, de l’es­pace et des gestes du des­sin pour déve­lop­per l’i­ma­gi­na­tion à tra­vers divers sujets.

 

Enfants

Eveil au Théâtre

4–5 ans

Mer­cre­di, 15h à 16h

Tarif A

Décou­verte du théâtre à tra­vers des exer­cices ludiques pour déve­lop­per l’imaginaire en uti­li­sant son corps, sa voix et ses émo­tions pour jouer de petits spectacles.

 

 

Enfants

Eveil aux percussions

3–5 ans

 

Jeu­di, 17h15-18h15

Tarif A

 

Appren­tis­sage et éveil musi­cal de l’enfant à tra­vers les per­cus­sions. Exer­cices psy­cho­mo­teurs, rap­port du son avec le corps. Tra­vail de la voix à tra­vers des chan­sons, des rythmes. Aide à l’extériorisation à tra­vers les tam­bours à mains et les baguettes.

 

Enfants

Eveil Musical

3 ans
Mer­cre­di, 16h – 17h
4 ans
Mer­cre­di, 15h – 16h
5 ans
Mer­cre­di, 14h – 15h

Tarif A

Pra­tiques musi­cales orien­tées vers l’acquisition sen­so­rielle des fon­da­men­taux de la voix, du mou­ve­ment, du rythme et des sons.
Décou­verte des ins­tru­ments pra­ti­qués au centre : pia­no, gui­tare, violon.

Enfants

Éveil/initiation à la Danse

Eveil 4 ans
Mer­cre­di, 10h-11h
Ini­tia­tion 5 ans 
Mer­cre­di, 15h30-16h30
Tarif A

 

Approche ludique basée sur le déve­lop­pe­ment des capa­ci­tés cor­po­relles et expres­sives pour abou­tir à l’apprentissage de mou­ve­ments chorégraphiques.

Adultes

Feldenkraïs

Adultes

Mar­di, 17h45-18h45

Mar­di, 19h-20h

Tarif A

Gym­nas­tique douce basée sur l’exploration de mou­ve­ments en conscience pour retrouver
de la mobi­li­té, amé­lio­rer sou­plesse et coor­di­na­tions motrices, réduire les tensions
mus­cu­laires, le stress et la fatigue.

Ados Enfants

Gravure

8–12 ans

Mer­cre­di, 17h à 18h30

Tarif B

Décou­verte et explo­ra­tion des dif­fé­rentes tech­niques de la gra­vure, acces­sible aux petites mains. Tra­ver­ser les étapes de créa­tion d’une image impri­mée à tra­vers des expé­ri­men­ta­tions ludiques et variées : lino­gra­vure, pointe sèche sur rhé­na­lon et tétra­pak, mono­type, estam­page et fabri­ca­tion de tampons.

 

Adultes

Gravure

Adultes

Ven­dre­di, 18h-21h, tous les 15 jours

Tarif B

Explo­ra­tion des tech­niques tra­di­tion­nelles en relief et en creux : xylo­gra­phie, lino­gra­vure, taille directe sur dif­fé­rents maté­riaux. Mais aus­si expé­ri­men­ter la col­la­gra­phie, le mono­type et le gau­frage. Impres­sion en tirages limi­tés sur une presse pro­fes­sion­nelle de taille douce. Uti­li­sa­tion de pro­cé­dés non toxiques. Recherche gra­phique libre ou orientée.

Adultes

Guitare Acoustique Pop Rock

Adultes

 

Lun­di, 20h30-21h30

 

Lun­di, 18h30-19h30

Tarif A

Ouvert aux gui­ta­ristes maî­tri­sant les accords de base. Réper­toire varié pour abor­der divers modes de jeu. Jeu en groupe pour éprou­ver soli­di­té ryth­mique, écoute et se faire plaisir.

Adultes

Guitare adultes

Adultes

Débutant/e.s &  1ère progression

Lun­di, 18h-19h

Mer­cre­di, 19h-20h

Tarif A

 

Prise en main très pro­gres­sive de l’ins­tru­ment. Décou­verte de plu­sieurs tech­niques et styles. Cha­cun évo­lue à son rythme. Pre­mier réper­toire en ensemble. Pas de sol­fège. Aucune limite d’âge !

Ouvert aux débu­tants et pro­gres­sion 1ère année.

 

Adultes

Guitare Electrique

Adultes

Lun­di, 19h30-20h30

Tarif A

Ouvert aux gui­ta­ristes ayant une expé­rience de l’ins­tru­ment. Réper­toire rock per­met­tant de tra­vailler les jeux ryth­mique et solo. tra­vail de l’improvisation.

Ados Enfants

Guitare enfants – ados

Débu­tants, 6 – 7 ans
Mer­cre­di, 11h-12h

Débu­tants, 8 – 10 ans

Mer­cre­di, 15h15-16h15

same­di, 9h-10h

Débu­tants et 1ère pro­gres­sion 11–13 ans
Mer­cre­di, 17h15-18h15

 

2ème année, 7 – 8 ans
mer­cre­di 10h-11h

2ème année, 9 – 10 ans
mer­cre­di, 16h15-17h15

2ème année, 11 – 14 ans
mer­cre­di, 17h15-18h15

3ème année et plus

lun­di, 18h

same­di, 10h-11h

same­di, 11h-12h

Tarif A

 

Tra­vail de l’ins­tru­ment dans sa diver­si­té : jeu aux doigts, média­tor, décou­verte de plu­sieurs styles. Cha­cun peut ain­si trou­ver sa voie dans l’u­ni­vers très varié de la guitare.

Adultes

Guitare Jazz Manouche

Adultes

Lun­di, 20h30-21h30

Tarif A

Tech­niques spé­ci­fiques du style. Tra­vail de la pompe, mémo­ri­sa­tion de solos de Djan­go, arpèges pour impro­vi­ser, jeu en groupe.

Ados Enfants

Gymnastique rythmique

6 – 8 ans
Mer­cre­di, 11h30 – 12h30 Tarif A
8–10 ans
Same­di, 10h30 – 12h Tarif B
11 ans et plus 
Same­di, 12h00-13h30 Tarif B

Gym­nas­tique ryth­mique asso­ciée à des engins d’adresse : cer­ceaux, mas­sues, rubans, cordes et ballons.

Notre inter­ve­nante a entraî­né des cham­pionnes du monde mais sait s’a­dap­ter à tous les niveaux.

 

Ados Enfants

Hip-Hop

7–9 ans

Ven­dre­di, 17h30 – 18h30

10–13 ans
Ven­dre­di, 18h30 – 19h30

Tarif A

Eveil Cor­po­rel. Ensei­gne­ment des mou­ve­ments du break-danse, déve­lop­pe­ment de la créativité.

Adultes

Introduction à la Philosophie

 

Ven­dre­di, 18h30 – 19h30

Tarif A

Explo­ra­tion des grands thèmes de la phi­lo­so­phie, éthique,  morale,  poli­tique, connais­sance et

sciences à tra­vers des textes fon­da­teurs. Vous déve­lop­pe­rez vos capa­ci­tés de lec­ture et d’ar­gu­men­ta­tion. Cet ate­lier se veut dyna­mique et nous pour­rons explo­rer des thèmes qui vous tiennent à cœur. Aucune connais­sance préa­lable requise.

Enfants

Jiu Jitsu Brésilien

6 – 9 ans
Same­di, 9h – 10h
10 – 14 ans
Same­di, 10h – 11h

Tarif A

Le jiu jit­su bré­si­lien est un art mar­tial codi­fié. Le but est d’im­mo­bi­li­ser son adver­saire sans avoir recours ni à des coups ni à un com­por­te­ment agres­sif. Cela per­met donc l’ap­pren­tis­sage de valeurs morales et de déve­lop­per son self control.

 

Ados Enfants

Judo

4–5 ans

Mer­cre­di 15h30-16h15

Mer­cre­di 16h30-17h15

6–8 ans

Mer­cre­di, 14h30-15h30

9–12 ans

Mer­cre­di, 13h30-14h30

Tarif A

Com­bats défen­sifs au sol puis debout pour apprendre le contrôle et la maî­trise de soi. Démons­tra­tions tout au long de l’année.

Ados Enfants

Modern Dance

7–10 ans

Mar­di, 17h30-18h30

12–15 ans

Mar­di, 18h30 – 19h30

Tarif A

Mélange de fee­ling, spon­ta­néi­té, expres­sion et contraste, c’est le métis­sage par excel­lence. La modern dance déve­loppe un grand sens de la coor­di­na­tion, du rythme, de l’es­pace et per­met à cha­cun de s’ex­pri­mer à tra­vers des styles variés.

Adultes

Multi-Arts – (Dessin-peinture-modelage)

Adultes

Mar­di, 14h-16h.

Tarif C

Appren­tis­sage et per­fec­tion­ne­ment de tech­niques gra­phiques dites clas­siques : crayon (gra­phite et cou­leur), fusain, pas­tels secs ou gras,
pein­tures (aqua­relle, gouache, huile) , mode­lage. Tra­vail des tech­niques d’ob­ser­va­tion (formes, lumières, cou­leurs) par des exer­cices techniques.

 

Ados Adultes Enfants 

musique électronique

10 – 12 ans

Mer­cre­di, 17h30 – 18h30

13 – 15 ans

Mer­cre­di, 18h30 – 19h30

 Adultes (+15 ans)

Mer­cre­di, 19h30 – 20h30

Tarif A

Apprendre à uti­li­ser les ins­tru­ments de la musique élec­tro­nique, syn­thé­ti­seurs, boîtes à rythmes, séquen­ceurs sous formes de machines ou logi­ciels pour créer des sons, com­po­ser et mixer.

Adultes

Peinture

Adultes

Lun­di, 18h15-19h45.

Tarif B

Apprendre et com­prendre les étapes de construc­tion d’une pein­ture : sup­port, des­sin, com­po­si­tion, étude de la lumière et de la cou­leur. Tra­vail à l’huile et à l’a­cry­lique. Réa­li­sa­tion d’œuvres d’a­près modèles ou sur des thèmes variés.

Ados Adultes

Percussions Africaines, Orientales et Afro-Cubaines

Adultes-Ados.

Per­cus­sions orien­tales (dar­bou­ka)
Mar­di, 18h30-19h30

Per­cus­sions afri­caines (djem­­bé-dun­­dun)
Mar­di, 19h30-20h30

Per­cus­sions afro-cubaines (congas-bon­­gos)
Mar­di, 20h30-21h30

Tarif A

Tous niveaux. Tra­vail du son, appren­tis­sage des rythmes et réper­toires tra­di­tion­nels, jeu en groupe et improvisation.

Enfants

Percussions métissées

6–9 ans

6–9 ans

Jeu­di, 18h15-19h15

Tarif A

 

 

Approche éclec­tique et ludique. Consti­tu­tion d’un réper­toire à par­tir de plu­sieurs tra­di­tions (musique bré­si­lienne – afro cubaine – afri­caine – orien­tale) pour pro­duire un concert. Décou­verte de plu­sieurs instruments.

 

Ados Enfants

Piano

Débutant.e.s 6–7 ans

mer­cre­di, 14h-15h

 

Débutant.e.s 8–10 ans

Mer­cre­di 09h-10h

Mer­cre­di, 16h30-17h30

Jeu­di, 17h30 – 18h30

Débutant.e.s 11–13 ans

Jeu­di 18h30-19h30

 

2ème année 7–9 ans

Mer­cre­di, 10h-11h

 

2ème année 8–11 ans

Mar­di, 17h30-18h30

Mer­cre­di, 18h-19h

 

Pro­gres­sion 3 et +

Lun­di, 17h30-18h30

Mar­di, 18h30-19h30

Mer­cre­di, 15h-16h

 

Tarif A

 

 

 

Cours col­lec­tifs sur pia­nos numériques.

Ensei­gne­ment ins­tru­men­tal basé sur les méthodes actives.

 

Ados Adultes

Piano Adultes

Ados-Adultes
Débu­tants
Lun­di, 18h30-19h30
Mar­di, 19h30-20h30
Pro­gres­sion
Lun­di, 19h30-20h30
Lun­di, 20h30-21h30
Mer­cre­di, 19h-20h
Tarif A

Cours col­lec­tif sur pia­nos numé­riques,. Réper­toire varié. Cha­cun Pro­gresse à son rythme. Aucune connais­sance préa­lable requise

Adultes

Pilates

Adultes

Lun­di, 18h-19h

Lun­di, 19h-20h

Lun­di, 20h-21h

Tarif A

 

Gym­nas­tique de ren­for­ce­ment des muscles pro­fonds par des mou­ve­ments lents et des pos­tures de gainage.

Adultes

Qi Gong

Jeu­di, 18h15-19h30
Jeu­di, 19h30-20h45

Tarif A

Art éner­gé­tique chi­nois visant à faire cir­cu­ler l’éner­gie et la vita­li­té dans le corps par la répé­ti­tion de mou­ve­ments fluides, la res­pi­ra­tion, la médi­ta­tion et les auto-mas­­sages. C’est une pra­tique essen­tiel­le­ment debout, res­pec­tueuse du rythme et des capa­ci­tés de cha­cun, per­met­tant de se recon­nec­ter à son corps.

 

Enfants

Sculpture (dessin et peinture)

5–6 ans

Mer­cre­di, 13h45-14h45 Tarif A

7–10 ans

Mer­cre­di, 14h45-16h15 Tarif B

Mode­lage de la terre crue, mise en cou­leur avant cuis­son. Ouver­ture vers d’autres matériaux.
Explo­ra­tion de plu­sieurs approches du dessin.

Adultes

Sculpture et Céramique

Adultes

Mar­di, 19h-21h

Tarif C

Appren­tis­sage des tech­niques de la terre cuite.

Mode­lage de sculp­tures ou d’ob­jets usuels mis en cou­leur et cuit

Adultes

Sophrologie

adultes

 

Lun­di 16h-17h

Mar­di, 18h à 19h

Tarif A

Gérer son stress et ses émo­tions, trou­ver ou retrou­ver confiance, pui­ser dans ses res­sources pour bâtir un ave­nir plus serein, gérer son som­meil… La sophro­lo­gie pro­pose des outils puis­sants que nous vous pro­po­sons d’explorer. Il s’agit d’un entrai­ne­ment du corps et de l’esprit pour déve­lop­per séré­ni­té et mieux-être. Les séances se passent en posi­tion assisse ou debout.

 

Enfants

Techniques du dessin

7–10 ans
Mer­cre­di, 10h30-12h
Mer­cre­di, 16h30-18h00
Same­di, 10h-11h30
Tarif B

Expé­ri­men­ta­tions de diverses tech­niques de des­sin et peinture.

Dif­fé­rents exer­cices pour aguer­rir le regard, le geste et sti­mu­ler la créativité

 

Ados Enfants

Techniques du dessin, BD & Illustration.

12–15 ans

Mer­cre­di, 18h00 – 19h30

Tarif B

Explo­ra­tion de plu­sieurs tech­niques de repré­sen­ta­tion (des­sin, cou­leur…) et de nar­ra­tion (illus­tra­tion, BD…).

 

Adultes

Théâtre

Adultes

Mercredi,19h-21h

Tarif C

Tra­vail du réper­toire clas­sique et contem­po­rain. Construc­tion d’un spec­tacle en par­te­na­riat avec l’Es­pace Tonkin.

Ados Enfants

Théâtre

8–10 ans
Mer­cre­di, 16h – 17h
6–7 ans
Mer­cre­di, 14h – 15h

11 ans et plus
Mer­cre­di, 17h – 18h

Tarif A

 

 

Exer­cices, impros, textes pour jouer. Décou­vrir les fon­da­men­taux du théâtre en pré­pa­rant des spectacles.

 

Enfants

Théâtre & Invention d’histoires

8–12 ans

Ven­dre­di 17h30-18h30

Tarif  A

Ima­gi­ner, racon­ter, écrire et  jouer des his­toires, créer seul ou à plu­sieurs, s’a­mu­ser avec les mots, plon­ger dans un imaginaire.

Enfants

Violon

débu­tants 7–10 ans
same­di, 9h30-10h30
1ère pro­gres­sion
same­di, 10h30-11h30
 progression +
same­di, 11h30-12h30
Tarif A

Appren­tis­sage ludique basé sur la dyna­mique de groupe. Jouer du vio­lon per­met d’ap­prendre la musique en géné­ral et déve­loppe la créativité.

Adultes

Yoga

Adultes

Lun­di, 20h-21h30 HATAH

Mer­cre­di 19h – 20h30 VINYASA

Tarif B

Mer­cre­di 18h – 19h : YIN

Jeu­di, 15h-16h00 : YIN

Tarif A

HATAH  : Yoga tra­di­tion­nel selon les 8 pas de Patanjali.
Assou­plis­se­ment, Pos­tures, Res­pi­ra­tion, Relaxa­tion, Méditation.
Cours res­pec­tueux des rythmes et des pos­si­bi­li­tés de chaque élève (débu­tants et avancés).

VINYASA  : Yoga qui repose sur l’en­chaî­ne­ment de mou­ve­ments dyna­miques et de pos­tures stables, ini­tiées et har­mo­ni­sées par la respiration.

YIN : une pra­tique lente et pro­fonde de pos­tures au sol main­te­nues plu­sieurs minutes, pour tra­vailler le lâcher prise et le relâ­che­ment des tis­sus musculaires.

 

 

Adultes

Zumba

Adultes

Mar­di, 19h45-20h45

Tarif A

Mélange de danse et de fit­ness. Cho­ré­gra­phies spor­tives exé­cu­tées sur des hits inter­na­tio­naux, rythmes latins et musiques du monde